¿Tienes 40? Comienza a Hacer Ejercicio para cuidar el Cerebro

Así lo advierten los neurólogos en una prestigiosa revista de ese campo, donde señalan los peligros de no hacer deporte a los 40 años. Esto se debe a que los investigadores encontraron una relación en la mala condición física con el tamaño del cerebro cuando se entra a la etapa de adulto mayor.

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A la mediana edad es importante estar en forma, ya que de lo contario puede ser inicio de enfermedades que afectan el cerebro 20 años después, la reacción y capacidad cognitiva se ven mejoradas con el deporte; el cual debe ser de forma ordenada y no sobre exigida explican los especialistas al medio BBC.